A todos nos surge esta duda al pensar en salir a hacer deporte, cuando vamos paseando vemos ciclistas, corredores, etc. También podemos ser nosotros quienes estemos haciendo deporte, pero ¿realmente sabemos cuándo es obligatoria la mascarilla?
Son muchas las opiniones acerca de utilizar la mascarilla cuando hacemos deporte, los cambios respecto a la pandemia y sus medidas son constantes, haciendo esta pregunta más difícil de responder. Las medidas relevantes a la realización de deporte varían según la Comunidad Autónoma por lo que habría que estudiar cada una de las CCAA. La población “fit”, está adaptándose a estos vaivenes realizando deporte en casa o al aire libre. La fusión mascarilla deporte es la causante de estos cambios en las preferencias de los deportistas.
El mundo del deporte ha experimentado una actualización debido a la pandemia con el surgimiento de “influencers fit” que muestran sencillas rutinas en casa donde no nos exponemos al virus.
La mascarilla en el gimnasio
Los gimnasios han sido considerados lugares de alto riesgo de contagio desde el comienzo de esta pandemia, por lo que han sufrido cierres, modificaciones de horarios, cambios en el aforo…
Tras múltiples investigaciones se ha determinado que realizar un entrenamiento en un espacio interior con mascarilla reduce mínimamente el rendimiento incluso en actividades de alta intensidad. Por ello, que su uso sea obligatorio no causaría problemas de salud.
Por otro lado, unos meses atrás la Organización Mundial de la Salud (OMS) desaconsejó el uso de mascarillas higiénicas al realizar actividades deportivas de alta intensidad.
Muchos lugares mantienen cerrados sus gimnasios por realizarse el deporte en un lugar interior con poca ventilación pudiendo causar graves problemas. Esto está provocando un auge de los gimnasios outdoor o gimnasios al aire libre, donde se puede entrenar con mayor seguridad utilizando las mascarillas higiénicas adecuadas.
Ejercicio al aire libre y mascarillas higiénicas
Siguiendo los estudios que certifican que utilizar mascarilla reduce mínimamente el rendimiento, podría estimarse que el deporte al aire libre también ha de realizarse con mascarilla. Estos estudios favorecen la unión mascarilla deporte ayudando a convencer a la población del uso de la mascarilla en cualquier situación provocando así, una bajada en la incidencia de la pandemia.
Al igual que la población que pasea por la calle utiliza las mascarillas higiénicas, aquellas personas que se encuentren realizando actividades deportivas pueden utilizarlas sin causar ningún daño a su salud. Por lo tanto, ¿es aconsejable el uso de mascarilla higiénica para hacer deporte? La respuesta puedes deducirla tú.